护眼灯的选择
①色温
我们要选择略低于4000k的台灯。如果选择那种可以调色温的产品，它也必须可以调节到低于4000k才行。
②防蓝光
波段在385-445nm的蓝光是有害的，能损伤人的视网膜和感光细胞。
因此我们要选择达到RG0级无蓝光的产品。
③防眩光
什么是眩光，举例来说，我们夜间出入车库的时候，经常会被其他车的车灯照到眼睛，导致我们的视力变模糊，这就是一种眩光现象。
选择那些遮光性足够好的台灯，就可以防止光线直接照到眼睛，避免眩光。
④显色度
被台灯灯光照射的物体，颜色是否足够逼真，就是由显色度决定的。
比如一盆原本色彩鲜艳的花，如果在显色度不够高的灯光下，就会看着很苍白，毫无生机，不知道的还以为它快要枯萎了呢。
如果是给孩子买的台灯，则更要注意了，如果物体颜色不准，并不利于孩子眼睛的发育。而想要买到显色度足够高的产品，就要看它的Ra和R9两项数据。
标准规定，一款适合读写的台灯，它的显色指数Ra必须高于80（最大值是100）。
还有一条规定是R9不得小于0，但是由于标准中规定，两个数值只标注一个也是可以的，所以部分厂商选择不标R9。而这也侧面反映了那些产品R9数据不算好，毕竟每一个优秀的数据，都是产品的卖点。
在选台灯时，我们尽量要找那些Ra高于95的产品，同时也要关注R9的数值。
⑤照度以及均匀度
照度的单位是勒克斯（lx），数值越大，说明这盏灯越亮。台灯太亮了也不行，会伤眼，新国标指出，读写作业台灯不能高于2500lx。
另外，台灯的光照不能亮一块暗一块的，必须足够均匀。
均匀度的计算方法是用最大值除以最小值，所以数值足够小的才算是均匀的。
新国标（GB/T 9473-2022）规定了台灯A级和AA级两个光照标准。
当一盏台灯的照亮的中心区域（50cm*30cm）的最低照度达到500lx、均匀度不大于3，总区域（70cm*50cm）的最低照度达到250lx、均匀度不大于7时，才能定义为AA级。
如今市面上，很多优质的护眼灯都能达到AA级。（有些台灯说自己是AAA级，那种是不作数的，国标里可没有这种说法）
闪烁问题
灯光的低频闪烁，是一种很伤眼的现象，有些人还会因此出现光敏性癫痫。虽然任何灯具都无法完全消除闪烁，但是可以做到让人眼感知不到，从而降低危害。
选择台灯时，要挑那些“无可视频闪”的产品，或者频率高于3125Hz的。
最后，给大家推荐几款我认为不错的台灯。
1、lipro 护眼台灯
这款产品采用更好sunlike灯珠，光谱更加接近自然光，还拥有低重影技术，让眼睛更舒服。产品优于国AA级标准，显色度好，Ra高达97，权威认证无蓝光危害。
2、漫书雨K1护眼台灯
这款台灯同样高度还原自然光，优于国AA级标准，通过其漫反射技术，使光线更均匀，无眩光无重影，无蓝光和频闪危害。
3、明基 MindDuo护眼台灯
这款台灯拥有类似屋檐结构的遮光设计，无眩光危害。同时光照范围大，优于国AA级标准，Ra显色度超过95。这款台灯有四个型号，不同型号价格不同。
以上，希望对大家有所帮助。返回搜狐，查看更多